Zuletzt aktualisiert: 18 August 2026
Zum Spaß spielen, nicht um Geld
Glücksspiel sollte immer eine Form der Unterhaltung sein, niemals ein Weg, um Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Spielen Sie nur mit Geld, dessen Verlust Sie sich leisten können.
Sie müssen mindestens 18 Jahre alt sein
Glücksspiel ist ausschließlich für Erwachsene. Sie müssen mindestens 18 Jahre alt sein – oder das gesetzliche Alter in Ihrer Gerichtsbarkeit –, um zu spielen. Glücksspiel Minderjähriger ist illegal und schädlich.
Tipps, um die Kontrolle zu behalten
- Legen Sie vor dem Spielen ein Budget und ein Zeitlimit fest und halten Sie sich daran.
- Jagen Sie Verlusten niemals hinterher – akzeptieren Sie sie als Preis der Unterhaltung.
- Spielen Sie nicht, wenn Sie aufgewühlt, gestresst oder alkoholisiert sind.
- Machen Sie regelmäßig Pausen und halten Sie das Spielen im Gleichgewicht mit anderen Aktivitäten.
- Leihen Sie sich niemals Geld, um zu spielen.
Warnzeichen
Glücksspiel kann zum Problem werden, wenn Sie mehr Zeit oder Geld als beabsichtigt aufwenden, Ihr Spielen verheimlichen, Verlusten hinterherjagen, sich Geld zum Spielen leihen oder sich deswegen ängstlich oder schuldig fühlen. Wenn Ihnen etwas davon bekannt vorkommt, suchen Sie bitte Unterstützung.
Hilfreiche Werkzeuge
Die meisten lizenzierten Anbieter bieten Werkzeuge für verantwortungsvolles Spielen wie Einzahlungslimits, Auszeiten, Realitätschecks und Selbstsperren. Nutzen Sie diese – und erwägen Sie Sperr-Software wie Gamban oder ein nationales Selbstsperrsystem, sofern verfügbar.
Wo Sie Hilfe finden
Kostenlose, vertrauliche Unterstützung ist verfügbar:
- BZgA – Spielen mit Verantwortung (DE) — spielen-mit-verantwortung.de · Beratung 0800 1 372 700
- BeGambleAware — begambleaware.org
- Gamblers Anonymous — gamblersanonymous.org
- Gambling Therapy (weltweit) — gamblingtherapy.org
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe braucht, wenden Sie sich noch heute an eine dieser Stellen. Sie sind nicht allein.